searchicon icon
أخبار أبو مرزوق
logo
  • الرئيسيّة
  • رياضة
  • تكنولوجيا
  • منوعات
  • محليات
  • اقتصاد
  • صحة
  • دولي
  • برلمان
  • فيديو
  • قضايا
  • خليجى
  • عربي
  • وفيات
  • ثقافة قانونية
  • الكويت
  • الاستطلاع

أخبار عاجلة

  • ,Feb 17,2019

#أخبار_ابومرزوق .. كيف يمكن لقلة النوم أن تكون قاتلة؟

#أخبار_ابومرزوق .. وجد العلماء أن قلة النو

fares
#أخبار_ابومرزوق .. كيف يمكن لقلة النوم أن تكون قاتلة؟
#أخبار_ابومرزوق .. كيف يمكن لقلة النوم أن تكون قاتلة؟
مواضيع ذات صلة
  • 0Tweet
  • Share0
  • آخر
  • Feb 17 GMT 23:12 2019

#أخبار_ابومرزوق .. كيف يمكن لقلة النوم أن تكون قاتلة؟

#أخبار_ابومرزوق .. وجد العلماء أن قلة النوم يمكن أن تتلف الحمض النووي بشكل دائم، مما يزيد من خطر الإصابة بمرض السرطان.
ويمكن للحرمان من النوم أن يقلل أيضا من قدرة الحمض النووي على إصلاح نفسه، وربما يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض وراثية، وفقا لما تشير إليه نتائج دراسة جامعة هونغ كونغ.
ويعتقد العلماء أن هذه أول دراسة من نوعها للنظر في آثار الحرمان من النوم على الجينات عند البالغين، وركزت الدراسة على الأطباء، الذين يضطرون إلى تعديل أنماط نومهم بسبب عملهم في المناوبات الليلية، ولم يتمكن العلماء من معرفة سبب ضرر النوم على الحمض النووي.
ويبلغ مقدار النوم الموصى به عادة سبع ساعات في الليلة، لكن الأرقام تشير إلى أن البالغين يفتقدون بشكل روتيني مدة ساعة أو ساعتين.
وبحثت الدراسة في 49 طبيباً يعملون في مستشفيين محليين، 24 منهم اضطروا إلى العمل في مناوبات ليلية، في المتوسط من 5 إلى 6 مرات في الشهر، حيث يجب على الطبيب العمل من وقت متأخر بعد الظهر إلى الصباح الباكر من اليوم التالي.
وحصل المشاركون، خلال الدراسة، على ما يتراوح بين ساعتين أو أربع ساعات من النوم أثناء المناوبة الليلة، فيما حصل ثلاثة منهم على أقل من ساعة نوم واحدة، بينما لم يكن الآخرون يعملون خلال هذه الساعات.
وبعد 3 أيام من النوم الجيد، أخذ الباحثون عينات دم من جميع الأطباء، وأظهرت النتائج، التي نشرت في دورية Anaesthesia، أن الأطباء الذين عملوا ليلاً عانوا بنسبة %30 من تلف في الحمض النووي، مقارنة بمن ارتاحوا.
وقد زاد ضرر الحمض النووي %25 بعد ليلة من الحرمان من النوم، وكانت قدرة الحمض النووي على إصلاح التلف أقل أيضا لدى الأطباء، الذين لم يحصلوا على النوم الكافي، الذي يمكن أن يسبب موت الخلايا.
وأوضح العلماء بالقول: «ضرر الحمض النووي هو تغيير في البنية الأساسية، لا يتم إصلاحه عند تكرار الحمض النووي».
وارتبط الحرمان من النوم لدى العاملين في المناوبات الليلية بعواقب صحية ضارة، كما ارتبطت زيادة ضرر الحمض النووي بتطوير أمراض مزمنة.
وتوضح الدراسة الجديدة أن اضطراب النوم مرتبط بتلف الحمض النووي، وقال الدكتور جوردون وونج تين-تشون، المعد المشارك في الدراسة، والأستاذ المشارك في قسم التخدير في جامعة هونغ كونغ: «مثل هذه الظروف قد تزيد من فرص تطور الأمراض الناتجة عن الطفرات الجينية مثل السرطانات».
ومن غير الواضح حتى الآن، وفقاً للعلماء، السبب الكامن في حدوث تلف بالحمض النووي جراء قلة النوم .

font img
  • #أخبار_ابومرزوق .. نبات مدهش يقتل الخلايا السرطانية ويوقف نموها

  • #أخبار_ابومرزوق .. هذا ما يفعله وضع شرائح من «البصل» على القدم ليلاً

  • #أخبار_ابومرزوق .. ريجيم يخلصك من 3 كيلو في أسبوع بسرعة فائقة .. لن تصدق النتيجة!

  • #أخبار_ابومرزوق .. 10 أطعمة سحرية.. تناول منها ما تشاء ولن يزيد وزنك

  • #أخبار_ابومرزوق .. علاج ثوري يعيد الذاكرة الشابة.. ويحارب النسيان

  • #أخبار_ابومرزوق .. فوائد مذهلة لـ«حبة البركة».. تعرّف عليها

  • #أخبار_ابومرزوق .. اهتم بكبدك جيداً لأنّه بالغ الأهمية

  • #أخبار_ابومرزوق .. كل ما تُريد أن تعرفه عن ضغط الدم المنخفض

  • #أخبار_ابومرزوق .. 6 طرق لوقاية مرضى «الربو» خلال الشتاء

  • #أخبار_ابومرزوق .. علاج للاكتئاب يحد من خطر تعفن الدم الشديد

  • Facebook
  • Twitter
  • Mail
  • Google Plus
  • LinkedIn
  • Pintrest
  • Whatsapp
اخر التغريدات
Tweets by abomarzoogvideo
  • small
  • large
  • medium
  • original

تحميل التطبيق لدينا

app store
google-store

رياضة

تكنولوجيا

منوعات

محليات

اقتصاد

صحة

دولي

برلمان

فيديو

قضايا

خليجى

عربي

وفيات

ثقافة قانونية

الكويت

سروے

  • app-store
  • google-store
logo

رسالة

أغلق